Citat:
Ursprungligen postat av cozemo
vet att stora mängder av mjölk försämrar näringsupptaget och antar att det är kanske samma vid filmjölk, äter själv ingen filmjölk alls så har inte grävt in mer i det, men känns inte direkt rätt att bara trycka i sig massa filmjölk på dagarna.
en varierad kost med de rätta innehållen av kolhydrater, fetter och proteiner är rätt :P
btw, tröttnar du inte på all den filmjölken ?!
|
De e inte så att mjölk i sej hämmar de generella näringsupptaget, däremot finns de flera mineraler som samverkar och "konkurrerar" om samma upptagning lr hur jag ska uttrycka mej. Överdrivet intag av ett specifikt mineralämnen kommer ju då kunkurrera ut dom andra, överdrivet kalciumintag (som du får genom så extrema mängder mjölkprodukter) stör va jag vet upptaget av zink, järn å mangan.