Citat:
Ursprungligen postat av Allan
"Smal bänkpress" är en specifik övning, till skillnad från "bänkpress" som är en annan övning. Nog för att jag varit med om att bänkar kunnat diffa lite i bredd men då har det handlat om någon centimeter. Det känns som det här handlar om bristande teknik i övningen.
|
Vad gäller mitt bänkbyte så handlar det om minst 15cm iaf. Så det så!
