2007-01-18, 16:14
|
#732
|
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: In a van down by the river
Inlägg: 6 102
|
Citat:
Ursprungligen postat av Mass-Tech
Cardio: 34min 
Måltidsplan
1).2.5dl havregryn, 3ägg, 1äpple, ½L lättmjölk, AnimalPak
2.) 2 bakade potatisar, hamburgare
Pre-Workout No Volumizer
Träning
3.) 1portion Gainer, Kreatin Volumizing formula
4.) 1dl ris/100g pasta, sås, 200g nöttfärs
5.) 200g pommes frites, kyckling/kött/fisk
6.) ½L lättmjölk, 1banan, 1dl havregryn, glass, 1tesk jordnöttsmör
|
CARDIO???!!! 
Ser smarrigt ut! Någon aning om hur mycket kalorier det är? Ser ganska mycket ut.
|
|
|