[bamzizen]

Hej allesammans
Jag har lite undringar som jag hoppas ni skulle kunna hjälpa mig med.

Först av allt, jag vet att punktförbränning inte fungerar. Och jag vet att inga cardioträningar ökar förbränningen över dygnet.

Men jag är ganska smal, 173-174 cm o 60kg (är kille)
Ser smal ut i ansiktet och så, va. Och när jag har kläder på mig kan man tro att jag är helt vanligt smal, man kan inte avgöra om jag är helt slank eller har ett sexpack.

Tyvärr har jag ingetdera =/, från sidan ser jag smal ut när jag har bar överkropp, men det mesta har samlats i mitten och så har jag lite "love handles".

Jag skulle vilja bli av med detta överflöd av fett, men ska jag göra det finns ju risken att jag blir väldigt tanig på resten av kroppen, har redan så smala armar =/


Hur borde jag göra? Eftersom jag endast väger 60 kg och har en del fett kan ni nog räkna ut att jag inte har mycket muskler.
Stämmer det att om man har mer magmuskler så fördelas fettet lite mer och "sprids ut över magen" och man ser smalare ut? Och en annan fråga är, varför ska man dra in magen när man gör olika situps? Hörde nåt om att musklerna inte utvecklas utåt eller nåt då.


Hoppas jag uttryckte mig så att ni fattar och många tack på förhand!