Citat:
|
Ursprungligen postat av Ulf A Big
Konditionsträning ca 300-440 kcal/h...
|
Räknar man med de siffrorna lär energiunderskott definitivt vara boven i dramat för utebliven hypertrofi.
Nej just ja.. glömde att konditionsträning=promenader på kolo... 
__________________
Att träna alla muskler i kroppen utom hjärtat är vansinne
It's all about limits: Reaching them, exploring them, exceeding what you thought yours were
|