|
Men borde inte konditonsträningen alla andra positiva effekter göra att det i det totala går ändå?
För att citera deffguiden "Att högintensiv konditionsträning är synnerligen effektivt för att öka utsöndringen av tillväxthormon och testosteron är heller inte att förakta, när det gäller att bevara (eller bygga) muskler, både under en deffperiod och under en uppbyggnadsperiod."
Eller gäller studien endast kondition som är riktigt ointensivt?
|