Citat:
|
Ursprungligen postat av Hejjza
Undrar bara om varför du minskar
vikten från 120.115.110 i bänk? är de föratt du inte skulle klara 3 set med samma vikter och samma reps ? eller är de nåt annat ?
|
Tar man sig till ett rep före failure i första set och vilar en minut mellan seten finns det ingen möjlighet i världen att man skulle orka lika många reps i nästa set med samma vikt.
Citat:
|
Ursprungligen postat av Hejjza
en till fråga. kör du aldrig marklyft
|
Nej, jag kör aldrig marklyft, men ska kanske börja så småning om.