Citat:
|
Ursprungligen postat av stenis
Tänker dra ned mitt kolhydratintag till 50% första 4-5 dagarna, sen dra upp till 75%, de summorna kommer jag upp i utan att behöva tokäta havre på morgonen, därför tänker jag bara ligga på 1dl havre varje morgon.
|
Ok, varför dra ner så på kolhydraterna? Du ska ju orka träna å
Citat:
|
Ursprungligen postat av stenis
Det var frukost vi talade om, jag tänker inte äta potatis och lövbiff till frukost.
|
Varför inte? Inge fel på det.. Bra mat är alltid bra mat. I USA äter många bacon och ägg till frukost, tycker du det är mer frukost än lövbiff och potatis?
Var inte så negativ vettja!