Citat:
|
Ursprungligen postat av exenom
När man kör split pass, jag tycker det känns så lite att träna varje muskel bara 1 gång i veckan. Varför gör man det?
|
I ditt fall för att man inte har tid till fler gånger? Personligen så tycker jag det fungerade bättre att bara träna dem en gång i veckan än två, då jag hade sådan träningsvärk och knappt kunde rubba samma vikter som passet innan.
__________________
Säger som Strandbyggarn, säg till om den där gainern funkar ;D. Blev förjävla sugen på att prova den nu. Har gått upp från 57kg till 58kg på ca 4 år. Har star nutritions gainer pro nu. Men den verkar inte hjälpa särskillt mycket.
|