|
kanske kan vara läge att kolla upp lite stretchövningar för rotatorcuffen om du inte brukar stretcha den?
samt lägga in övningar för ovanstående också.
låter som om du irriterat någon liten muskel/ sena eller ngt fäste därinne.
Hände ngt ovanligt på passet? vilka övningar ingick i passet?
__________________
-- "monoruta" for life  --
|