|
Klart man kan bränna fett när man äter kolhydrater. Låg GI dieter fungerar ju med.
Båda dieterna går ju dock ut på att kontrollera insulinpåslaget därför att du inte bränner fett spec mtk alls med högt insulin.
Stora mängder kolhydrater ut i blodet = högt insulin.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Utöver det bör du endast gå värdigt men bestämt.
|
|