[shirunai]

Originally posted by Nate
Mjölk har ju högt II. Är det dåligt att basera det huvudsakliga kolhydratsintaget på det?

Låt säga att man istället för att göra proteindrink på vatten blandar den med minimjölk och istället drar ned på andra kolhydrater så att man kommer på samma låga kolhydratsnivå som innan... gör det någon skillnad? Och i såfall hur stor?

Vad säger ni om det?

funkar fint fitn