|
jag känner igen ditt problem.. för ½år sedan vägde jag 58 kg på 177 cm...nu väger jag dryga 80 kg. jag var alltid smal innnan men bestämde mig för att ändra min livsstil. så jag började käka mat som fan, blev mycke pizza o hamburgare o liknande första månaden, gick säkert upp 10 kilo den månaden. det handlar om att vänja kroppen vid att äta, bara att tänja matsäcken, ÄT ÄT o ÄT e mitt råd, är ju enklare att tänja matsäcken genom att äta mat som man iaf tycker är någorlunda gott, därefter var det iaf enklare för mig att äta mycket och nyttigt.
|