|
Havregryn är redan från början fullproppade med näring.
Havrekli är en siktad variant av havregrynen där tillverkaren siktat fram mer kostfibrer. Att kostfibrerna till stor del är beta-glukaner är possitivt men jag skulle satsa på havregrynen.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
|