Citat:
|
Ursprungligen postat av Jacksatan
Spelar väl roll om det är muskler eller fett som skiljer. 65kg med 3kg vatten från kreatin ser sämre ut än 65kg med 3kg extra muskler.
|
Amen jag tänkte om man ska ner till t.ex 65 från 75. Skulle det se bättre ut om man hade kvar kreatinet i kroppen (65 med kreatin) eller att man låter kreatinet flöda ut (65 utan kreatin) ?
Brukar ni ta kreatin när ni är i beachformen ? Vad är o föredra?