Citat:
|
Ursprungligen postat av userfriendly
däremot tror jag 2000kcal för en växande (både vanligt och musklulärt) kille är alldelles för lite... i tonåren kan man äta rätt mkt utan att bli fet, iaf som kille  |
Men du räkna själv :P kommer att köra 5-6 gånger styrketräning i veckan och 10 cyklande på träningscykel före
låter det bra?
en kokt potatis, hur mycket kalorier? Hittar man någon lista på det vanligaste käkets kalorinnehåll?
__________________
3 till, 2 till, 1 till, 1 till, 1 till, 1 till
