|
Det är inte skadligt att gå ner i vikt med ett energiöverskott i din ålder... om man behöver det. Jag skulle inte rekommendera någon 15-åring som inte väger mer i förhållande till sin längd än vad du gör att gå på någon kalorireducerad diet. Jag kan inte säga att det är farligt, men jag skulle inte rekommendera det. Du är i åldern där dina hormoner och naturliga tillväxt är på topp, och att nedreglera hela organismen när du redan är helt normalviktig låter inte vettigt.
|