Citat:
|
Ursprungligen postat av jean-wim
Den sista studien förstod jag inte. Jag tycker det är självklart att långsammare kolhydrater ger bättre mättnad, men det verkar motsägas där.
|
Det har väl bara med SI att göra på ett visst livsmedel? Är det inte potatis som har högt SI och som folk brukar säga mättar jättebra? Och det är ju snabba kolhydrater.