Citat:
|
Ursprungligen postat av Klo
Bra mark!
Hur kommer det sig att du bara kör sittande vadpress? Det tar ju nästan bara på soleus (långa vadmuskeln) som syns rätt dåligt.
|
Tack!
Det är ingen vanlig sittande vadpress, utan jag kör i en benpress. I vanliga fall brukar jag köra stående i en hacksquat men den är sönder för tillfället. Just nu varierar jag den sittande vadpressen med stående vadpress med hantel.