Citat:
|
Ursprungligen postat av Raisedead
Det är just vad du gör på calorierperhour.com.. bara att välja t.ex. "Sitting - quietly (e.g., watching TV)" på resterande timmar du inte tränar eller gör något som du tror tar lite energi
Gå in på Caloriesperhour och klicka på "Calories Burned, BMI, BMR & RMR Calculator" och sen "Activity Calculator (choose from hundreds of activities)".
Annars kan du använda dig av Uppladdningens energiprogram |
den var det
uppladdningen.nu Tackar så mycket!