Ska prova att köra mindre nästa gång, kanske 100*3 sen direkt till 120*1?
Bänkmaxning idag:
Bänk
20*10
40*8
50*8
60*3
70*1
80*1PB!!!!!!
70*4
65*4
Äntligen!!!!
Lutande hantelpress
20*9
22.5*6, 5, 5
Dips
jag*6, 4
Crunches
4set
Benuppdragningar
2set
Äntligen börjar det lossna i bänken! 80 satt fint, försökte på en tvåa men faila.
Ska försöka ta 90 innan nyår nu
