Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Mass-Tech · 2005-10-14, 16:41

Rygg
Marklyft: 100x10 115x5,5,5
Chins: 3,3,2,2
Skivstångsrodd: 60x10 70x6 80x4,4
Kabelrodd: 60x10,10,10
Hantelrodd: 29x10,10,10
Trapz
Skivstångshrugs: 60x10 70x10 80x4 85x3

2005-10-14, 16:41	#32
Mass-Tech Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar! Reg.datum: Sep 2005 Ort: Skåne Inlägg: 6 904	Rygg Marklyft: 100x10 115x5,5,5 Chins: 3,3,2,2 Skivstångsrodd: 60x10 70x6 80x4,4 Kabelrodd: 60x10,10,10 Hantelrodd: 29x10,10,10 Trapz Skivstångshrugs: 60x10 70x10 80x4 85x3 __________________ Team MassFreaks for LIFE [SIGPIC][/SIGPIC] Min Cost Of Redemption Jamie Eason Tribute Jay Cutlers hemsida Ronnie Colemans hemsida