|
Har alltid kännts som om kroppen skriker efter att få träna muskeln igen efter ca 4-5 dagar.
Har fått hyffsat med ökningar enligt detta träningssätt, men jag kanske får bättre med mer vila?
Kan någon övertyga mig om varför jag behöver 6 dagars vila innan jag tränar samma muskel igen?
Mvh,
Andreas
|