[Sverker]

1. Din mat ser bra ut. Du har ett vinnande lag, fortsätt med det.



2. Varför skall du gå ned några kg ? Tänk över vad du verkligen vill och behöver. Du tränar regelbundet med något du uppenbarligen, verkligen gillar. Fortsätt med det. Vill du förändra din kropp så skall du börja träna styrketräning på gymmet. Släng ut promenaden och ett löppass och lägg in två träningspass på gymmet istället. Du kommer att lägga på dig lite muskler som bär upp din "ram".