[Spannmål]

Hittade en förfrågan om träningshjälp på ett forum. Ni kanske kan hjälpa honom?

Jag är ganska brett byggd och skulle jag då gå på gym (vilket jag gör nu) och maxa lyften och pumpa järnet skulle detta resultera i att jag skulle få bodybuildarkropp. Och jag tror inte jag är ensam om att detta inte är speciellt vackert. Min fråga är HUR ska jag träna för att inte få en sådan kropp?