Viktväktarna är en förenklad version av kcalräkning. Man får X points att äta för och man kan få "extra" points genom konditionsträning osv. Maten är oftast inte direkt bra utan den största poängen med de är att points är deklarerade på de. (haha jättekul
)
Dvs i stort sett kcalräkning för dummies, att hålla koll "själv" är bättre på alla sätt och vis, man kan få i sig den mat man vill och är inte bunden till deras produkter och system.