|
Minimjölk
Jag har fått intrycket att många seriöst tränande undviker mjölk. Hur kan det komma sig. Minimjölk förefaller ju vara en mycket bra både protein- och kolhydratkälla. Dessutom med ett mycket lågt glykemiskt index (46).
Har jag fått allt om bakfoten eller är det något jag inte har kläm på?
|