Jens Journal
 

Hej. Nu har jag börjar träna igen efter en längre tids sinnesfrånvaro och depression.

gått ner en 20 kg. snudda 72kg som minst, men det va då det. nu har det vänt och jag mår bättre för varje dag osv osv yaddayadda.

tränat 3-4 pass så det är helt nytt för mig. är detta en journal?


ja det gick bra, lyfte och frivände nån "blobb" men utöver det är det fånglägervikter, så inget är förändrat från innan.


Kyss.

he is baaaack

Skönt att ha dig tillbaka.
Kör hårt *s*

blire greppträning bara?

nä. kör 3 pass i veckan med mark böj ovh bänk. och grepp men där finns inget jag prioriterar eller så utan kör på med all träning så gott det går bara.

tack cillen. *kisses*

En kolo legend är back in biz!

Ha ha. för att få legendstatus här borde man väl va grov, typ som Henry

He's back!

Mannen, myten, menisken...
Jensefisken!

Gött å se dig igen! :thumbup:

ha ha.

där jag bor nu har jag inte tillgång till internet tyvärr. så det blir nog inga dagsrapporter.

men en gång i veckan ska väl gå tror jag

okej, grepp pass nummer fem(?) va en milimeter från coc#3, gick snabbt :D

Men allt går bra nu. mat och jobb. allt måste klaffa för att min träning ska kännas meningsfull.

passet efter det ovan stängde jag trean och den rankade 3,14. med högern. vänstern vet jag inte riktigt vart jag ligger eftersom jag inte tränade med nån kalibrerad gripper. men nu är jag på samma nivå som för ett år sen. känns bra

Kul med en som tränar med CoC. Ursäkta en novis, men hur rankar man en
gripper, och vad är en kalibrerad gripper för något?

Har du siktet inställt på CoC #3.5 nu?

Du glömde att du nämna 35lbs blob by the face (ja det heter faktiskt så).

ja just det. :D

Skön comeback på gång.

Kul att du får resultat.

va ganska förväntat att det skulle gå snabbt att komma tillbaka till gammal form. nu ska jag bara vidare därifrån till högre nivå