Näringsberäkning av hamburgemiddag.
 

Vad gör en dietiststudent när den har tråkigt? Jo köper hem ett skråvmål från frasses, väger och näringsberäknar det, trycker sedan i sig härligheten och postar en tråd på kolozzeum om saken.

Mentals middag!

Nära 400g flottiga pommesfritt.
8dl Pepsi
Dubbel 150g hamburgare.
Och givetvis smältostdipp

Skulle ha köpt extra lökringar men det glömde jag.

I näringsberäkningen så har jag plockat näringsdata på hamburgerbröd och pommesfritt samt dressing från MAX (Frasse redovisar inte näringsvärden men de bör vara mer eller mindre likvärdiga) Osten, köttet och colan har jag tagit värden från SLV. Salladen och dressingen var ihopblandad, totalt ca 100g men det var inte speciellt mycket sallad så jag fick uppskatta lite där.
Osten har jag gissat till 26% fett, men jag är osäker på den.

http://i38.photobucket.com/albums/e1...o/IMG_1413.jpg
http://i38.photobucket.com/albums/e1...o/IMG_1417.jpg
http://i38.photobucket.com/albums/e1...o/IMG_1415.jpg

http://i38.photobucket.com/albums/e1...llo/KALKYL.jpg

Så totalt var det modiga 3400kcal. En ganska stabil middag om ni frågar mig ;)
Ca 190% av min basalmetabolism.

Thazza whole lotta calories.. gissar på att du deffar för tillfället :D
Blev lite sugen på pommes och burgare nu :)

Fy fan vad illa alltså! Riktigt så mycket trodde jag inte det var... Tur att man inte är big fan av burgare alltså.

Hatten av för ett kul "reportage" :)

för inni helvete 3400 var mkt värre än jag trodde. 1500 tänkte jag att kanske var rimligt, svinmkt det med.

Haha det var banne mig en redig massa, fin fördelning på makronutrienterna också (NOT!).

Haha, härligt! Och dessutom ett riktigt skrov! Sånna där brukar jag äta rätt ofta, eller ja inte från frasses men skrov med samma storlek från en lokal grill i Boden :)

FLOTTBOMB!!

Det där såg riktigt gott ut! Det är helt sjukt att så lite mat kan innehålla så mycket kalorier. Själv tryckta jag ett mål med två Bigmac och en McBean idag vilket slutade på cirkus 1500 kcal. Det tragiska i det hela är att man inte är mätt efteråt.

Nej, flottbomben (från pg's) är ju inte lika mycket burgare.. mer massor av strips och annat skit som räksallad. Det jag talar om är ett i princip identiskt skrov sett till ingredienser och storlek fast från Rönnbäcks Gatukök och därmed myyyycket godare!

Jag är mätt i alla fall, eller, andningssvårigheter är nog rätt ord *cupid*

Det roliga är att det är fullstora taldrikar men de ser ut som assietter för maten är så groteskt överdimentionerad :D

Satan, satan, SATAN vad jag blev sugen på skräpmat nu! Jävla trådjävel, jag som nyligen satt igång en jävla diet också! Hur i helvete ska jag lyckas hålla mig borta från grilljäveln så länge!? :cryout:

Jag vill också påpeka att det är en tjusig matvåg du har, en AndersPetter right?

Jajjemen, den har tjänat mig troget i snart 4år nu.

Galet. Då vet jag vart jag kan gå om jag är orolig över kaloriöverskottet. KABAM!

LOL gud så många kcal!! Undrar vad en fet kebabpizza går på då..