Kebabrulle och risgrynsgröt?
 

Hur mycket kcal kan det ligga i en kebabrulle om man nu ville festa till det på en helg efter gymmet? Vitt bröd, mängder med sallad, kebaben och sås? Är lamm verkligen så energi-rikt?

Sen undrade jag också om risgrynsgröt. Jag har inte ätit så mycket havregrynsgröt i mina dagar men risgröten älskar jag. Hur stor kcal skillnad är det mellan de båda?

Kebabrullen är omöjligt att ge kcal-info om då vi inte vet hur stor den är och/eller innehållet.

Angående risgröten, ca 100 kcal/100 gram enligt http://www.fineli.fi/food.php?foodid=30162&lang=sv

Enligt mitt paket "Fiberberikade Havregryn" så innehåller en portion gröt (35 g) 110 kcal. Havregryn 320 kcal/100 g

Gör du din egen risgrynsgröt lr köper du den färdig? Köpt risgrynsgröt står ju i regel näringsvärdet på och kokar du din egen är det ju bara att räkna ut.

Ha koll på hur mycket ris du använder och hur månda dl mjölk, hur fet mjälken är o.s.v. Sen äre bara att räkna ut.

Rullen innehåller ca 760-800kcal.

35g är 1dl havregryn, väldigt kul att dom anser att 1dl havregryn är en portion :/
under min deff nu har jag 2dl havregryn +psylliumfrön med upp till 7dl vatten för att få en stor mängd gröt. men 1dl känns ju riktigt juniorklass:confused:

jag kör alltid på 1dl, tycker det är lagom.

Köpte en Kebabrulle "XL" i dag... begärde att få den vägd... 1134 gram!*drool*

Undrar om det stoppar med 800 kcal...:hbang:

Med hög sannolikhet:Nej

Var kan man begära att få sin mat vägd?

På alla ställen som har en våg?

Jag köpte nybakat bröd igår och bad dom väga det i kassan eftersom vikten inte framgår som om om jag hade köpt vanligt börd.

Jag har aldrig stött på matvåg på ställen där de säljer kebab, har i och för sig aldrig vare sig tittat eller frågat efter det :)

Nä kanske just därför har du inte stött på en? Det är inte som att de ställer fram den på disken så man kan väga saker. :smash:

Jag frågade dom skämtsamt vad den kunde väga... vips så tog dom fram en våg.

Deras ordinarie rullar för 50:- är som piprensare så jag har alltid sagt till om extra kebab, men denna var i "hästväg" :cool:

Kan (stolt?) berätta att hela rullen förutom geggan i botten slank ner, tyvärr var jag på stående fot då jag åt och droppet av dom gudomliga såserna i botten började rinna på golvet så jag blev tvingad att hiva det sista i soporna*cry*

Funkar det att applicera på alla kebaberior över hela landet? Nej, det går inte att uppskatta kcalmängden i något som varierar i storlek och innehåll.
Var fick du infon om 800 kcal?

:) Dom kanske hade fått frågan förr och blivit lite stötta när någon påpekat hur små rullar de hade.