en fråga om salt
 

jag har hört att salt binder vätska. så min fråga är om att salt mat har någon effekt på viktminskning under en deff?

Ja, salt binder vatten men du behöver också salt. Balansera ditt saltintag.


Vad är viktminskning ? För mig är det att förbränna underhudsfettet. Den förbränningen rullar på oavsett ditt saltintag ( inom rimliga gränser givetvis ).

aa men det var så jag tänkte, alltså förbränning av underhudsfett

En fördel av att saltet binder vatten är väl att man får mer att bära på när man rör på sig =)

Många bäckar små...

Salt är väll inte så hälsosamt och bör inte användas rikligt, åtminstonde inte regelbundet.

Livsmedelsverket vill detta:
http://www.slv.se/templates/SLV_Page.aspx?id=12157
Motiveringen är främst för att motverka högt blodtryck.

Har för mig att jag hört att folk som har en överdriven konsumtion kan få förhårdnade blodkärl som slutligen kan brista. Antar att det hänger ihop med högt blodtryck, men jag saknar kunskap på området.

Det är åderförfettning som ger hårda blodkärlsväggar och högre blodtryck.