oliv olja i proteindrycken?
 

I vilket syfte använder en del olivolja i sina protein drycker?

Ja? vad tror du?

Ett lätt sätt att få i sig nyttiga fettsyror och energi?
Men jag skulle ju inte ta det i efterträningsdrinken direkt.

Olivolja i träningsdrinken? *spy* *spy* *spy* *spy* *spy* Fy f*n vad snuskigt...

Det är gott. Det är mer energi. Det är nyttiga fettsyror. Ibland innehåller de E-vitamin också.

blir väl ett mer komplett mellanmål om man kör det som det...

ha det inte i efterträningsdrinken bara

godare att blanda i lite valnötter - bra fettsammansättning!

Men forfarande är väll inte fett något att sträva efter att vräka i sig efter träningen, fast å andra sidan häller väll folk i så pass små mängder att det kanske in te gör någon skillnad

Topicen gäller ju i proteindrinken allmänt och inte i drinken efter träningen. Förutom efter passet så blir ju målet ännu bättre med olivolja till eller i.

För helvete. Det finns ju faktiskt GODA sätt att fåi sig bra fetter *spy*

eller snabba sätt?

Ja, hur svårt är det att käka en näve nötter/mandlar ? Går faktiskt väldigt fort och är enligt mitt tycke godare än äckelolivolja...

Annars så finns ju oljor utan smak som ren rapsolja.

Vill man ha smak finns ju t e x mandelolja på många butikshyllor idag.

jag brukar slå en i skvätt rapsolja i mina mellanmålsdrinkar