Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)

- Kost & Näring (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=5)

- - Stämmer detta? (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=63816)

Isdrake

2006-03-01 13:50

Stämmer detta?

Risenta påstår att 1-2 matskedar sojamjöl motsvarar näringsinnehållet I ett ägg (ungefär). Stämmer det?

jwzrd

2006-03-01 14:15

Citat:

Ursprungligen postat av Isdrake

Risenta påstår att 1-2 matskedar sojamjöl motsvarar näringsinnehållet I ett ägg (ungefär). Stämmer det?

Du kan väl jämföra innehållsförteckningen bara?

Ola Wallengren

2006-03-01 14:19

1 bifogad(e) fil(er)

Det beror på hur stort ägg och hur stora matskedar.

Bifogar jämförelse på ägg 50g ätlig del och sojamjöl 20%fett 16g.
Fönstret till vänster (blå) är ägg.

Ola Wallengren

2006-03-01 15:36

tillägg: 16g sojamjöl är enligt mitt kostberäkningsprogram 3msk.

Isdrake

2006-03-01 17:16

Tack så mycket. ^_^; Men vad väger ett vanligt ägg då? Är det 50g eftersom du jämförde med det?

Äter inte ägg själv så har inte så stor koll. *spy*

Apos78

2006-03-01 17:19

lite grovt 50 gram...beror på hur stort det är men programmen fö näringsberäkning räknar på 50-55 gram

z_bumbi

2006-03-01 20:20

Citat:

Ursprungligen postat av Isdrake

Tack så mycket. ^_^; Men vad väger ett vanligt ägg då? Är det 50g eftersom du jämförde med det?

Äter inte ägg själv så har inte så stor koll. *spy*

55-65 g är nog det vanligaste, köper man billiga ägg i storpack så är de oftast en klass mindre dvs 45-55 g.

Ola Wallengren

2006-03-01 20:52

Citat:

Ursprungligen postat av z_bumbi

55-65 g är nog det vanligaste, köper man billiga ägg i storpack så är de oftast en klass mindre dvs 45-55 g.

Glöm inte att ägg består av ca 12%skal, dvs vikten på förpackningen - 12% = ätlig del.

Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:46.