Ny kamera
 

köpte mig en ny kamera och fick lite lust att leka lite så då tog jag några kort på mig själv.

Benen är totalt värdelösa fast jag har tränat dom från första dagen jag klev in på gymet.
Kan inte säga att jag är speciellt nöjd med något men ben och bröst är sämst enligt mig.

18år, tränat i lite mer än 2år men nu på slutet så har det varit mycket vila pga skador och sånt tyvär.

Väger 81kg.
Hantelpressar (bröst) 6*35kg
Hantelpressar (axlar) 6*28kg
Benpress: 8*270kg
Marklyft: 6*150kg
Chins: 8st

bilder

ser symetriskt ut, mer ben bara, bra biceps och mer massa överlag :thumbup:

vars tränar du?

Tackar..
Ökar bra i styrka på ben men inte i volym tyvär, men de är bara att pumpa vidare så blir de nog bra.

Bak
Själv?

Jag tycker att benen såg bäst ut *screwy*

Mycket ligger nog i poseringen, jag tror du skulle kunna få ut latsen betydligt bättre i både spreaden och dubbelbiccen.

Det tror jag med, när man står framför spegeln är det lättare att få ut latsen.

Måste bara säga bra bilder! riktig kamera riktiga poser benbilder rubbet, kalas =)
Ontopic: bra axlar, det är bara att kötta på så gåre fint skaru se.

Håller med herkan och crocop. bra och sånt men mer ben, som sagt.

jävla trevligt med bra bilder där man ser allt. perfekt, keep it up!

Håll inte upp axlarna så långt på dubbelbiccan :-) Bra bilder!

BSK, byt..fort



:D

Okej.. ska snart köpa ett nytt kort men jag tror de blir på bak igen.
Farsan bor precis ovanför bak så man kan gå dit och duscha och ta det lungt efter att man tränat och de är ganska skönt.