Trötthet efter måltid
 

Hur kommer det sig rent teoretiskt att man blir så himla trött efter en brakmiddag. Misstänker att det har med blodsocker att göra men varför blir man så trött att man ibland somnar till i soffan.

blodet går till magen brukar det ju heta, krävs energi för att smälta maten.

folk brukade ju sova middag, märkligt vad det fanns tid förr.

Högt blodsocker innebär insulinpåslag som trycker ner blodsockret under det normala.

En brakmiddag innebär höjning av nivåerna av signalsubstansen serotonin, som kan ge kraftiga trötthetskänslor.

Jag upplevde alltid trötthet efter måltid tidigare när jag åt som alla andra. Jag trodde det var naturligt. Ack så fel jag hade. Sedan jag bytt till rå kost och skurit ner på kolhydraterna så har jag aldrig upplevt trötthet efter måltid.