Är det tillräckligt med kalorier i ris?
 

Korkad rubrik, så nu fick jag din uppmärksamhet.

Är det "tillräckligt" med kalorier i ris för bulk? Det mättar dåligt och man kan trycka ganska stora mängder. Stor på paketet näringsvärde i okokt form, är för dum för att kunna räkna ut något den vägen.

100g ris ger cirka 370kcal väg upp och addera. Vad är det svåra?

Har du ingen våg så är ett decilitermått okokt ris ungefär 85g.

Om det nu inte vore tillräckligt är det väl bara att öka mängden.

Det beror på hur mycket du äter. ^^

Om du inte får i dig tillräckligt med kalorier med riset är det för lite. Ett tips kan ju då vara att koka det med lite olja eller kokosfett eller kokosmjölk i (dögott), och lägga i lite grönsaksbuljong. Eller rent av göra persiskt ris.

Ris är lättätna kalorier. Gott också :)

Det är inte tillräckligt med kalorier i vare sig chips, pizza, jordnötter eller snickers om man äter för lite.

Det är för mycket kalorier i chips, pizza, jordnötter och snickers om man äter för mycket.

Allt handlar om mängden!