Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - 00:a ska bli stark och snygg v.2

Sidan 1 av 8

Visa 100 inlägg från det här ämnet på en sida

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)

- Träningsjournaler & Bilder (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=9)

- - 00:a ska bli stark och snygg v.2 (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=217606)

Acosta

2014-11-24 19:32

00:a ska bli stark och snygg v.2

Tjena!

Någon kanske läste min gamla journal här.. eller den i tävlande delen, men tänkte starta en ny här igen :)
Har haft lite dålig motivation, men nu kommer jag känna mig tvingad att skriva här ;)

Stats
14 år
179 cm
78-79 kg

1rm
172,5 i böj, på tävling
110 i bänk med stopp
182,5 i mark, på tävling

Lite annat smått och gott
150x6 i böj
100x4 i bänk med stopp
175x2x2 i mark

Mål
Beach 2015
..Vinna över squatrage påv ungdoms sm 2015 :d

Maya0112

2014-11-24 19:34

vadfan skapar du en till journal för asss?????? så onödig!!!111 :(

Acosta

2014-11-24 19:36

Citat:

Ursprungligen postat av Maya0112 (Inlägg 7199766)

vadfan skapar du en till journal för asss?????? så onödig!!!111 :(

Vem är du :confused:

Maya0112

2014-11-24 19:37

Citat:

Ursprungligen postat av Acosta (Inlägg 7199771)

Vem är du :confused:

bootygurl

Ozziking

2014-11-24 20:34

Helvete vad stark du är.

Brimon

2014-11-24 20:35

Är det ens lagligt att va så stark i din ålder? Fan du får mig att må dåligt med dina lyft :( Nej men fan riktigt bra faktsikt'!

Acosta

2014-11-24 20:41

Citat:

Ursprungligen postat av Ozziking (Inlägg 7199848)

Helvete vad stark du är.

*cupid* Many love

Citat:

Ursprungligen postat av Brimon (Inlägg 7199849)

Är det ens lagligt att va så stark i din ålder? Fan du får mig att må dåligt med dina lyft :( Nej men fan riktigt bra faktsikt'!

http://i3.kym-cdn.com/entries/icons/...3/420/FTP1.jpg

Tack mannen! *hug*

TABBYz

2014-11-24 20:46

Bra lyft i alla fall :) Har du videos eller något liknande? Hade varit kul att se och självklart hade fler kommit in och glott varje dag på din journal :)

oskidur

2014-11-24 20:47

Vilka jävla RM du har, lycka till!

Acosta

2014-11-24 20:50

Citat:

Ursprungligen postat av TABBYz (Inlägg 7199872)

Bra lyft i alla fall :) Har du videos eller något liknande? Hade varit kul att se och självklart hade fler kommit in och glott varje dag på din journal :)

Tack!
Här är en video från serie 3

Citat:

Ursprungligen postat av oskidur (Inlägg 7199877)

Vilka jävla RM du har, lycka till!

Tack! :)

TABBYz

2014-11-24 20:57

Citat:

Ursprungligen postat av Acosta (Inlägg 7199883)

Tack!
Här är en video från serie 3

Tack! :)

Grymt, will follow with greatness :cool:

Acosta

2014-11-25 20:54

Bröst och biceps
Bänkpress tng
80x8
80x8
80x8
80x8
70x8
70x8

Lutande bänkpress
50x12
x3

Flyes
5 set

Hantelcurls
3 set

Skivstångscurl
2 set

Kommentar
Gött pass, den här journalen behövdes för motivation :cool:

Maya0112

2014-11-25 20:59

Vad är det jag hör???? Ett pass som kändes bra?? Plötsligt händer det :Pp

Acosta

2014-11-25 21:11

Citat:

Ursprungligen postat av Maya0112 (Inlägg 7200803)

Vad är det jag hör???? Ett pass som kändes bra?? Plötsligt händer det :Pp

Ja det är ovanligt nuförtiden :d

MANDER

2014-11-25 21:16

Herregud, du är så fruktansvärt grym... Följer denna också då! :hbang:

Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:09.

Sidan 1 av 8

Visa 100 inlägg från det här ämnet på en sida