Finns det nån här som tycker att träning är tråkigt men fått väldigt bra resultat?
 

Jag tycker att träning är rätt tråkigt, och har fått dåliga resultat. Jag har tränat väldigt seriöst i 4-5 år och ser under fläsket ut som Justin Bieber, fast med mindre biceps.

Jag läste nånstans att "älskar man inte träning kommer man inte komma någon vart". Jag tänkte att det kan vara en faktor som håller mig tillbaka. Men är det verkligen så? Finns det någon här som liksom jag tycker att träning är ungefär lika kul som att diska - dvs lite småtrevligt om man lyssnar på bra musik, och känns skönt att ha överstökat, men helst hade man sluppit - men som ändå blivit riktigt vältränad?

Jag står i valet och kvalet med att lägga träningen på hyllan helt eller ej, och om koncensusen är att jag kan se ut som Brad Pitt i Fight Club så småningom bara jag härdar ut, så kan det vara värt att träna vidare.

Man blir oftast bra på det man tycker är roligt, tyvärr.

Jag tyckte det de första tre åren, och då hade jag iallafall kommit upp i dubbla kroppsvikten i bänk på tävling, huruvida det är väldigt bra resultat är väl diskutabelt men. Sen finns ju förstås Ali's kända citat :)

Självklart får du resultat oavsett ditt intresse om du utför allt som behövs för att bygga muskler det vill säga, träning, kost och sömn.

Du kan med stor sannolikhet prestera bättre på gymmet med intresse för det du gör dock vilket säkert på längre tid ger dig mer resultat än annars.

Identifiera vad exakt som är tråkigt och försök sen göra ändringar till det bättre. Jag har precis sadlat om till high bar-böj och fokuserar mycket på rörlighetsträning för att få till ett sexigt djupt, böj har nog aldrig varit roligare tror jag.

Det tråkiga är väl en kombination av att jag ogillar fysisk ansträngning i alla dess former och blir deppig över att jag efter alla dessa år ser ut som en folkpartistisk kommunpolitiker istället för Thor.

Det är INTE kul att sticka ut på ett pass när det regnar småspik, men när man måste så måste man.
Samma med gymmet, ibland känns det trä att behöva träna men man måste disciplinera sig.
samma när man skall dra sig till gymmet när det hamrar småspik på en.
Det är bara att dra, och jag har ingen bil att ta mig dit på, antingen är det hojen eller så blir det till att traska (5,2 km).
men ja, jag har fått resultat av min träning.

Tvärtom, tycker det är roligt men fått väldigt dåliga resultat

Uppenbarligen behöver du börja om och ge det en ny chans. Håll det simpelt och se till att det tar minimalt med tid. Finns massa bra minimalprogram.

Släng upp dagsformbilder?

Finns 2 dagsformbilder i slutet av min journal! :hbang:

Jag tycker du ska söka dig till en bättre plats helt enkelt. Antingen en träningspartner eller en styrkeklubb av något slag. Kör ett grundläggande program, typ 5x5 och ha inte bråttom. Gillar du att äta? Kör PF, simplare än så blir det nog inte.

Du är rätt tanig men det är inte så illa som du tror. Du borde även pröva att raka dig, Sverige har redan en hövding, också kallad statschef.

5x5 är ju the very definition of att ha bråttom... 7,5 kilos höjning/vecka i knäböjen. :/

Atletklubb hade nog gjort det roligare, men det finns ingen nära min håla.

För övrigt hängde jag inte med på statschef-skämtet?

Mja, börjar du med stången och modifierar hur mycket du stoppar på den är det ju cool beans. Eller så lägger du hatten på hyllan och börjar med något annat, typ fickpingis eller mma?

Hårig, hövding, Alfa, kung.

Men när man inte klarar vikten tre pass på raken måste man ju deloada. Och när man deloadat för många gånger måste man ju byta schema. Det blir ett jävla hoppande mellan vikter. Jäkla stress-schema.

Bonne har jag funderat på att bli, jag älskar att ta hand om djur och det är ju helt okej träning att skyffla bajs och så.

Ahaa. I get it.

Börjar du med stången och modifierar hur mycket du lägger på är det cool beans, som sagt.