Kvarg?
 

Är det bra att äta kvarg om man satsar på deff ? Varför isåfall ?:)

Billigt, proteinrikt, lätt att variera!

Proteinrikt, kalorifattigt, mättande och billigt.

Knappast en fråga som Google inte kunde svara på eller genom att bara söka i forumet.

Billig proteinkälla (om det är Lidls kvarg, annars är det en ganska dyr proteinkälla jämfört med kött, kyckling m.m.)
Enkelt att äta, kräver ingen tillagning. Kan ätas direkt ur förpackningen om så önskas.
Gott, många olika variationsmöjligheter.
Mättande och kalorisnålt.

Gott speciellt om man blandar i lite protte pulver och har bär och cashew nötter på.
Annars använder jag det som sås till maten då är den både nyttig och god bara att blanda kryddor i eller nått annat som du gillar.

Själv tycker jag att en sås till maten gör det hela mycket godare och där är kvarg/kesella guld.

Många fördelar nämns ovan. Men som du säkert förstår så är inte kvarg ett måste under deff. Ät det om du tycker det är gott. Jag gillar det inte men har inte gjort några försök på såser... ännu.