Är de som kör knäböj bättre människor
 

Inspirerad av många andra trådar här...

Helt rätt fråga att ställa. Svaret kan tyckas självklart.

Är de som kör knäböj bättre människor än andra?






Poll kommer...

Givetvis!

Damen började köra knäböj och blev en bättre människa redan efter första passet!

Knäböjare som inte släpper rökare är bättre än de som gör det.

Precis! :thumbup:

Om man röker medan man kör knäböj och samtidigt släpper en rökare i bottenläget då?

Två rök negerar varann.

Lätt JA!! :)

Med eller utan bälte?

Såhär är det, högre upp så har man mer värde som människa:

High bar back squat med full ROM och knäböj fram.

Low bar back squat med full ROM.













Böj med 3/4 ROM.

Böj med 1/2 ROM.




















Benpress.

Smithböj.


Skickat från en semistationär enhet.

Pistolböj trumfar väl allt det där?

Självklart utan bälte och annat trams om man ska vara en bra människa. Hörde att Hitler och Bin Laden tränade med bälte.

Utan, såklart!

ja men man måste böja minst till paralellt annars då jääävlar..

edit: använd bälte för att hålla upp byxorna!

Nej böj är en tråkig övning och de som böjer ofta blir extremt fixerade vid just den övningen och får för sig att den är lösningen på alla världens problem. övningen blir som en slags besatthet, ett substitut för både sex, berusning och religion. Så de som böjer fler än 10 arbetsset i veckan är generellt mycket dåliga och enerverande människor. Helst skall man inte böja öht, men hålls det under kontroll kan man om man har tur undvika idioti.