SANNINGEN OM SALT - for God´s sake!
 

"Salt är den självklara kryddan till det mesta och dessutom en L I V S V I K T I G del av din kost". (står på Falksalt burken)

Ännu mindre salt man äter, ännu svagare och sjukare den bli. Vatten och Salt är grundan av livet.

Inte saltet som orsakar högt blodtryck, utan uttorkning, blir mindre blod i kroppen, som måste pressas runt i högre tryck för att nå alla "platser".

Lågt natrium i blodet vänder upp balanset vid kaliumet, vilket är ICKE bra.
Natrium-kalium borde ha 30:1 mängd, samma som Ringer infusion. Den har 0,9% NaCl och 0,03% KaCl i.
Salt (100% NaCl!) förebygger och botar dussintalts sjukdomar.
Natriumreducerat och örtsalter är alla skräp, eftersom inte smaken som är viktigt. Förhöjdt Kalium inehåll är ren gift i sånna mängder.
Tänk om det! Varför är man sugen för saltat mat efter en het sommardag? Om du kollar din T- shirt, kan bli lite vitt och svettet smakar salt... De är vad kroppen verkligen förlorat och vi måste tillsätta saltet till maten. Sund förnuft.

Att göra reklam för "liv utan salt" är bara än annan "weapon off mass destruction".

Sorry for the bad grammar!

ok.

30 saltkorn om dagen.

+1

Herregud, snart pratar de väl om att man ska käka 30 saltkar om dagen. Var kommer dessa människor ifrån egentligen? :D

... Är inte så bra för magen.

Allt eller inget.

Salt Salt mera Salt!

Snart kommer nån och snackar om hur hel vegetarisk kost är överlägset allt annat också för att bli vältränad. :naughty:

Du är en hel ... ... ... [lång paus]... ... ... vegetarisk kost. :thumbup:

Njaa...kraftfull text men ur fel synvinkel.

Du ska inte titta på intaget av salter utan istället förlusterna av salt och vatten från kroppen. Du halkar snett när du bortser ifrån njurarnas fantastiska förmåga att producera urin med en osmolalitet långt högre än Ringers lösning. Hade njurarna inte kunna koncentrerat upp urinen hade vi fortfarande simmat runt som encellig organism någonstans i den tropiska klimatzonen.

Läs om njurarnas funktion så blir det lättare att förstå natriums och kaliums uppgifter och omsättning.

Min reflektion är att ämnen som ämnar berätta "Sanningen om .." mycket sälllan innehåller sanningen om ..".

salt är gott. Class dismissed!