Vad är det för fel på ägg?
 

Hellu!

Jag får skäll/bannor konstant av morsan och hennes karl om att jag tydligen är idiotisk, puckad som äter ~16ägg om dagen, 1 apelsin,1 banan och omega3 tabletter.

Jag får tydligen inte i mig någon näring utan de säger att jag ska äta "riktig mat".. Det är tydligen okej att röka och dricka alkohol(de gör det) men att äta ägg+apelsin ist för husmanskost = näringsbrist.

Finns det ingen ägg-kurs man kan sända iväg dem på. Sitter och är orolig så här på helgkvällar för det känns "obekvämt" när de tjatar, gnäller och morsans karl småfull kommer upp och ska ta ett snack med en om "vafan håller du på med? Du måste äta riktigt mat och inte ägg, du får näringsbrist".

Innehåller inte ägg en massa näring? Jag är rätt säker på det, men frågan är, hur övertyger man mamma/hennes karl som vägrar att lyssna på en? :/

/Kim

http://www.halsosidorna.se/Animaliskalivsmedel.htm#agg
Fysionutrienter m.m är det inte forskat om så ägg+multivitamin+1 banan är OK! :)

Tack för svaret.
http://traningslara.se/agg-ett-fantastiskt-livsmedel/
Kanske är bra läsning för mamma? ska erbjuda mig att diska ifall hon läser det. lol

Sexton ägg låter väl mkt hardcore?

Haha jag håller mig nog på din morsas sida :-) 16 ägg låter inte bra.

För lite? 16x 8 = 128g protein, väger 83kg just nu.
:/

Hmm, crycry tråd/r3mpuh

Kan du inte få i dig protein genom nån annan källa än ägg? Kvarg är ju utmärkt :)

Det handlar inte om näringen. Det handlar om att det är inte normalt att trycka i sig 16 ägg varje dag.

Jag har faktiskt testat Kvarg tidigare, men smaken tilltalade mig inte tillräckligt. ;)

Vem bestämmer vad som är "normalt"?
Varför måste alla äta "normalt"?
Ägg smakar gott, är nyttigt, inge kladd/palt kokta, inte särskilt dyrt. Utan matvåg etc så tycker jag även att ägg är lätta att räkna på. ~90kcal, ~8g protein, stora ägg. :p

Är 17 år, om någon undrar. lol

Så vad spelar det för roll?
Är det normalt för han så spela roll.
Någon som uttalat sig dumt här kan ju posta varför 16 ägg skulle vara dåligt.
Kvarg är ju lika onormalt att äta hos en okunnig.
Posta det som skickats du! :)
Gissar att du är 17-18?

Fråga din mor vad hon har för belägg när hon påstår att vanlig husmanskost ger bättre näring än ägg. Fråga om hon kan backa upp det med något. Lär inte hända..

Visst, ägg är gott. Men om du bor hemma fattar jag inte varför du begränsar ditt intag till bara ägg, det finns ju hur mycket god mat som helst? :confused:

Gratis = gott, det är något du kommer lära dig när du flyttar hemifrån. Särskilt om du inte ens behöver laga maten själv.

Och ptja, siktar du på att bygga på dig muskler kanske du borde öka ditt proteinintag en smula.

Majoriteten. Så kommer det alltid vara.

Inget som säger att alla måste äta "normalt" men avviker du från samhällets "normala beteenden" får du väl räkna med reaktioner. Det gäller det mesta. Det finns alltid sånt folk. Däribland din mamma och hennes karl.

I detta fall är det hon som kommer med påståenden, vilket också innebär att det är hon som är skyldig att lägga fram bevis som stödjer dessa påståenden.

Tacksam för alla svar!

Mvh Kim

Finns ju massa enkla sätt att få i säg proteiner på, och som inte särskilt svårt att räkna ut kalorier på. Gillar du inte keso eller tonfisk tex? :)

16 ägg med ~90kcal var + en banan + en apelsin + några tabletter?
låter som rätt lite kalorier för muskelbyggning, om du inte deffar för nuvarande? vikt/längd?