Sett och hört på gymmet
 

En tråd om skrattretande och idiotiska saker som man sett och hört om träning och kost bland folk på gymmet. Dela även med dig om myter som du trodde var sanna när du var dum och ovetandes...:smash: Jag är säker på att det finns en drös med dessa... :D

Inspirationen till en sån här tråd kom idag när jag överhörde detta från två personer som körde biceps på gymmet:

- Fan, vilken kolsyra jag har alltså..!
- Va? Kolsyra?
- Ja, det får man när man kör hårt.
- Aha...

:laugh:

"Du vet, jag har lyckats flytta på mina muskelfästen genom att köra biceps så här..."

Hahaha!:laugh:

"Du ska inte beställa proteinpulver, det finns andra saker som ger dig snyggare muskler, bara så att du vet..."

"Protein är det enda du behöver, kolhydrater innehåller socker, typ som godis"..

"Det är helt onödigt att köra under 7 reps, man får ju bättre muskelkontakt om man kör 20."

Två killar runt 16 köper var sin påse proteinpulver i kassan på ett gym i Skövde:

-"Nu jävlar ska vi bli stora och sätta skräck i folk!"

Två gubbar i 40års åldern körde halva bänkpressar i Smith:

"Nej! stången ska inte gå hela vägen ner till bröstet, då tar det på utsida bröst. Utsidan kör vi i pec-dec sen."

:laugh: Farliga killar alltså!:devil:

"Stå inte så rak i ryggen, du kan skada dig i musklerna!!"
Säger 16åring 1 till 16åring 2 när de curlar

"Grabbar, fan vad dumma ni är alltså. Varför tränar ni inte i långärmad? *Killarna kollar förvånat på Shina utan att svara. Då fortsätter han...* Hur ska ni annars kunna bli smala?"

Shina, 17 år, skåne.

:hbang:

Räka 1 med glasögon säger till räka 2: Kör biceps så här med en mindre vikt och isolera biceps (kör en arm i taget mot en lutande bänk), jag lovar att om du fäster en dynamometer på biceps så skulle den få mer spännning än blah blah teknisk fysik babble :D

Jag stod bredvid med mina 45+ guns och svingade upp 31 kilos hantlarna :laugh:

Det här var för ett år sen och deras biceps har inte växt en centimeter :D

"Har du någon gång testat dropsets?"

"Nej, blir mest konditionsträning då"

*rolleyes*

lol

Ah just det, var en grabb som kom fram till mig när jag värmde upp rotatorcuffen med inåtrotationer i kabelmaskinen och sade till mig att jag gjorde fel och att man minsann skulle köra åt andra hållet för att träna vingarna *rolleyes*