Kort o koncist, hur lik kommer jag bli x efter deff
 

Tjena!

Ser ut såhär nu:
http://www.youtube.com/watch?v=Ows1kSvbKMc

Mitt mål är att efterlikna den här överkroppen:
http://www.youtube.com/watch?v=xxlzhk-ygY0

Frågan är tror ni jag har tillräckligt med bröstmuskler och magmuskler för att dom ska efterlikna de som han har?

Även om jag är rätt mullig nu är jag ändå nöjd med min kropp eftersom den ser bra ut med kläder på. Om jag deffar och ni tror att jag har möjlighet att likna personen på filmen så kommer jag skärpa till mig o börja deffa striktare. Jag vill bara veta vad ni tror och jag förstår mycket väl att jag inte kommer se exakt likadan ut som han.

Nope, tyvärr behöver du nog många kg till tror jag :(

Men shit, den snubben i filmen har ju typ 6-7BF% MAX ser det ut som. Knappast hållbart, dessväre. Sikta på något liite mer realistiskt till att börja med :D

Jag tror att du saknar några kg muskler av vad man kan urskönja från den filmen.

Killen i filmen på youtube, han måste väl ha sysslat med enbart deff från den 19e februari till 6e juni?

Och innan det, haft en "uppbyggnadsfas", för det är väl knappast troligt att han lyckats öka i muskelmassa, samtidigt som man rasar i fettprocent?

Nej, jag tror inte du kommer likna honom nått alls, han har mycket mera muskelmassa än vad du har. Vill inte låta otrevlig men det är sanningen. Träna på i 3-4 år till så kanske du kan efterlikna hans kropp.

Du kan säkerligen deffa lite nu om du känner för det, anar att du har sommaren i åtanke. Men efter sommaren är över är det bara att kötta på rejält så kan du nog om ett par år nå en liknande fysik, med din individuella variation självklart.

Du kommer nog knappast vara i närheten. Han har en ordentlig muskelbas, det har inte du.

Du kommer nog att behöva mer muskler för att se ut så, men du har nog med muskler för att få en snygg kropp även efter deff.

Tack för svaren då har jag en bättre bild i alla fall :)

Även om du hade exakt lika mycket muskelmassa, och deffade ner dig till exakt samma mängd kroppsfett... så skulle din kropp med största sannolikhet inte alls se ut som hans ändå.

Förstör inte hans drömmar nu:(

Det jag var ute efter var mer storleksmässigt:smash:

Hur dina muskler ser ut är det bara din kropp som ser ut så. Alla ser olika ut och muskelfästen och muskler kan aldrig bli som någonannans.

Trådskaparen skrev detta redan i första inlägget. Så som jag tolkar det åtminstone.