Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Räcker de snabba kolhydraterna i bananen?

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)

- Kost & Näring (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=5)

- - Räcker de snabba kolhydraterna i bananen? (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=125566)

Pontik

2009-02-01 19:01

Räcker de snabba kolhydraterna i bananen?

Tjena, har en liten fråga att ställa. Jo efter träning så tar jag whey 100 + en banan. Sen 1h senare äter jag middag, frågan är ska det ingå snabba kolhydrater i middagen eller räcker det med bananen ?
MVH

Brooklyn

2009-02-01 19:03

ja det kan ingå snabba kolhydrater.

Eddie Vedder

2009-02-01 19:11

Nu har jag ändrat titeln och låst din andra tråd med exakt samma fråga. Skärp dig hädanefter.

Pontik

2009-02-01 19:14

Citat:

Ursprungligen postat av Eddie Vedder (Inlägg 3463701)

Nu har jag ändrat titeln och låst din andra tråd med exakt samma fråga. Skärp dig hädanefter.

Tror du att jag gjorde det med meningen? nah det hände ngt konstigt

King Grub

2009-02-01 20:34

Det behövs inte speciellt snabba kolhydrater, bara mängden är tillräcklig.

Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:13.