Deff/bulk
 

Vad skulle i teorin hända om någon skulle bulka 1 månad, sedan deffa 1 månad, sedan bulka osvosv.... ? Skulle man inte komma någon vart, med tanke på hormonbalancen, eller skulle detta funka? Utgå från att träningen är perfekt...
/Jaosef

Ursäkta stavning...

Du har inte sökt så mycket va?
Jag tror att det är ett sätt som kan funka. Dock tycker jag inte att man ska snöa in sig på antal dagar, utan snarare formen (eller vikten om man nu måste hålla vikten för tävling t.ex). Säg att man överäter långsamt och lägger på sig 2 kg på 2 månader, och sedan drar ner dessa två kg igen på tre-fyra veckor. Nog har man gjort lite framsteg då.