Hur tränar ni över sommaren?
 

Själv drar jag ner på det och kör ca 2 gånger per vecka. Vissa pass försvinner dessutom helt pga resor eller annat som känns viktigt att hinna med. Lite ångest kanske jag har för att jag "fuskar" under juli och augusti, men jag har å andra sidan inget datum tills jag måste vara "färdig tränad".

Hur resonerar ni andra?

Rawk on! kör på som vanligt.. de e dessutom skitväder & man jobbar. blir de sol under semestern kanske man tar någon dag off

Kör på som vanligt. Jag gillar att träna och förstår inte varför jag skulle minska. Tidvis tränar jag nog mer under sommaren än övriga året.

Jag brukar vanligtvis ha mina mest intensiva träningsperiod under sommarmånaderna, dels för att tröskeln är bra mycket lägre att gå till gymmet när det regner än när man får vada i snö upp till anklarna. ;)

Passen brukar också vara intensivare, det är ju så varmt så man nästan smälter! :D

Tränar periodvis mer under sommaren.

Jag kör som vanligt, varför ändra på det på sommaren lixxxxxom

Sommar, vår, vinter, höst. Same same.

Jag försöker träna mer, har haft problem med ett sår som inte vill läka så träningen blivit lidande men det är ju en annan sak.

Annars vill jag gärna träna betydligt mer nu.

Som vanligt, lika hårt och ofta som under resten av året.

Jag vill bli stor, då vill det till att man ligger i.

Absolut ingen som helst skillnad beroende på årstid. Varje dag, året runt.

Som vanligt, plus två pass vissa dagar nu när jag är ledig.

Tränar varken mer eller mindre än annars. Har några veckor 2-3 veckors, i år blir det ca 12 dagar, semesteruppehåll. Annars lunkar jag på som vanligt med varannandags träning eller så blir det 3 dagar on och 2 dgr off osv...

Planeringen är som vanligt, förutom att jag så klart unnar mig det dagar då jag reser iväg någonstans.

Helkroppspass varannan eller var tredje dag. Allt jobbande ger inte utrymme åt så mycket mer. Flyter på bra, kanske ska fortsätta träna så.

Om det inte vore för fenomenet sommaröppettider så skulle jag köra ett identiskt upplägg. Nu måste jag dock pressa ihop träningen till vardagarna iom att det är stängt lör-sön. Jag kör fortfarande samma pass och lika många, men fördelningen över veckan blir ju sämre.

Tränar lika mycket året om.
Skönt om det regnar när man springer på sommaren :)

Har inget gym att tillgå under sommaren. Dessutom har jag ett fysiskt krävande sommarjobb. Blir att köra helkkroppspass med hantlar, bänk och ett träd i trädgården. Räcker för att hålla igång åtminstone.

Jag kör på som vanligt.

jag blir tvungen att ändra träningen på sommarn genom att dra ner på träningsdagarna då gymmet är stängt på lördag/söndag *gah!* men det funkar ändå :hbang: *flex*

Tränar mer under sommaren eftersom jag har mer tid till träning. Mer jobb under resten av året.

Jag tränar på precis som under resten av året. Blir iofs mindre träning nu och inte lika hårt eftersom det är tävlingssäsong nu. Men tränar på lika målmedvetet som under resten av året.

Har ökat från två till tre dagar/vecka i sommar. Det verkar inte vara normen: brukar alltid vara ganska lite folk på morgonen i gymmet, men nu händer det att man är helt ensam där.

Ungefär som vanligt, något pass mindre kanske

Har inte tränat på 2 månader nu nästan pga långvarig förkylning som övergick till bihålleinflammation =/ går på pencilin nu... är fan deprimerande att inte träna

Ptja, hela umgängeskretsen har heltidsjobb, majoriteten jobbar skift...konstiga skift. Så det blir en jävla massa träning, finns ingenting annat att göra....

Försöker träna så mycket som möjligt men det är svårt. Jobbar på dagarna och sen har gymmet sommartider vilka suger, vissa dagar stänger det fan 14:00!!

Schemalöst...kör det jag känner för och som känns fräscht...mycket nya övningar och hopp & lek. Kosten mycket mindre strikt äter 3-4 gånger per dag och mycket mindre petigt, kollar ibland att jag ligger still på mina 85 torra, så att det inte skenar iväg. Vilar från fenomenet kosttillskot sedan ett par månader.

Träningstiden per vecka blir nog ungefär samma som vanligt om inte mer, förutom då man inte är hemma. Det enda som stör är sommaröppettiderna som gör att man får åka iväg och spela på andra hemliga gym någon gång i veckan.

Jag tränar mer!!

Jag tränar mer eftersom det finns mer tid att tillgå. Har alltid mer att göra (jobb) under vinterhalvåret, ergo mindre tid till träning.

blir nästan mer träning på sommarn nu när man inte jobbar och alla andra har jobb , och vädret tillåter det verkligen denna sommarn .

Mindre.

Jag tränar lite mindre än vanligt. Men det är sommarlov och jag måste ta vara på tiden, därför ska jag börja träna mer.

Är man ledig mer borde man rimligtvis också ha tid till att träna mer, eller hur?
Själv tränar jag lika mycket som annars, iom att jag jobbar lika mycket som annars.
You lucky bastards!

Vill gärna träna mer men känns som jag behöver vänja mig vid min volym som det är nu. Kanske kan öka till 4 pass per vecka senare. Inte nu dock.

Tränar lika tungt oberoende av årstid. Vilovecka där det behövs.

Same same.

Jag KAN inte träna på sommaren då gymmet jag tränar på har stängt.

Jag skulle gärna träna mer men pga återkommande halsfluss och att jag jobbar nu och inte hinner bli frisk ordentligt så jag har inte tränat sen slutet av april.

Försöker köra på som vanligt, kör dock ihop sig ibland eftersom gymet har mycket sämre öppettider. Att gymet inte har öppet på helgerna ställer ibland till det.

Lika slappt som vanligt

Kör lika hårt som innan, Komunalt Gym FTW :D farsan jobbar på komunen så jag får vara där hur mycket jag vill och när jag vill. Och det är aldrig en människa där..

Just nu inte alls pga. kroppsarbete som tar all ork, annars nästan som vanligt. Vanligtvis brukar det bli mer utomhusaktivitet, springa och latja i det fina vädret.

Saknar alternativt MER i pollen.

Nu har jag semester och fullt med ork så nu kör jag betydligt hårdare än när jag jobbar.

Springer mer, lyfter mindre.

styrkepassen ligger på stadiga 4-5ggr veckan dock så tränar jag mer cardio under sommaren då endast av att jag gillar att cykla.

Mindre. Ingen idé att ligga och nöta om man ändå ligger på kaloriunderskott/balans.

Jag njuter av denna läsning regus.:D

Ja, fast mina knän säger att jag är för fet för att springa. Men ska banta ner mig lite snabbt så löser det nog sig.

Just nu har jag vilat från den 31/6, börjar om att träna den 23e. Fan vad jag längtar *drool*

Tränar precis som vanligt

tränar som vanligt.. Kommer nog träna mer under ledigheten, lr iaf hårdare ^^

blir cardio på sommarn