Vader - den ultimata muskeln....
 

Vader borde definitivt vara muskeln som skiljer agnarna ifrån vetet.

Jag har då aldrig sett en tunn person med stora vader... har man vader är man grov, punkt slut..

Upp med dom.

Tror ingen vill posta.

För andra bilden kommer vara på dina monstervader och sen är det /thread

Vader är sämst :/

Edit; Mina alltså

http://img521.imageshack.us/img521/8...7193860144.jpg

First! ^^

grymma vader Squamata! hur tränar du dom? :)

Efter en "bära skit åt tjejen shoppingrunda"

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...63787712_n.jpg


skalat av 8kg kroppsvikt ofrivilligt senaste halvåret, matchvikt 66kg

Tack! Enbart med stående vadpress i smith.. Tunga vikter.. 3sek ner, 1sek paus i bottenläget och så snabbt upp jag kan till toppläget där jag håller i 1 sek.. Läste om detta på lyle mcdonalds hemsida, funkar bättre än något annat jag provat tidigare :)

Oxe får lägga upp sin senaste bild här å sen kan tråden stängas ;P

Ska se om jag får mod nog att lägga upp bild på mina tjockisvader, inbillar mig att det är en av mina mindre dåliga muskler!

Det enda folk kommer säga om mina vader är "raka dom!!!".

Ja, det är inte för intet de kallar mig Darth Vader...

http://i1194.photobucket.com/albums/...ansk/vader.jpg

Ligger i Diet just nu, BW på bilden ca 150 kg, jobbar mig sakta ner men jobbar också hårt för att behålla tjockisvaderna!

http://i138.photobucket.com/albums/q...h/IMAG0217.jpg

Dom där har potential

upp med dina och även omkrets ;)

http://img.tapatalk.com/c047940a-6605-0753.jpg
Tränas aldrig i gym. Enbart vid grofv övervikt med diverse trappor.

Jodå, vi finns!

Bli tjock, acquire vader

Edit: Försöker verkligen inte frånta någon deras prestationer :)

Pic or it didnt happend, eller pic or it dont exist kanske var lämpligare

Jag har oproportionerligt stora vader. Nu kanske jag inte längre är muskulärt liten men för några år sedan kan jag nog garanterat ha passat in på den beskrivningen du angav. I koloskadade ögon passar jag nog fortfarande in på beskrivningen.

Jag skulle nästan säga tvärt om. Är det NÅGON muskel en grov människa kan sakna så är det just vader. Och möjligtvis lår om denna är disco.

http://www.youtube.com/watch?v=QAaB3HT_zDM

Underhållningsarbete för att bibehålla fetto vader xD

en styck hårig vad:)
http://i48.tinypic.com/os5nax.jpg

Maffigt Galtasar :)

Vi bedömer det tack :D

Väntar på att Sverker ska se tråden..

finns det någon här fått vaderna att öka i omkrets ordentligt?
Vi snackar typ från att ha börjat på 38 och fått upp dom till 46+ typ.

69 kilo idag. Aldrig kört en enda övning på gymmet för vaderna, och lär aldrig göra det!

härligt definierade

Två ordentliga byggartummar till er två! :thumbup:

Förövrigt så infaller jag i ledet som anser att stora vader är ruskigt tilltalande och nöjer mig med att konstatera att mina ligger ordentligt i lä. :(

Fördelen med att ordentlig vadträning är att man ska strunta helt i benträningen, bära shorts, och folk tror att man har bra benutveckling ändå.


Det sparar man 166 dagar av livet på under en livstid :D

Snyggt!!! Ska fan lunarstorma bilder hela kvällen nu!

tojho

Ja, mina vader var inte stora i början. Men har haft 45 som bäst.

Jörgen kom igen nu bjud på bilder

Nja, dom är ju inte mer än 36 nu. ;)

cofffee

Normala vader, Små vader och Tjockis vader på en och samma bild

nu snackar vi! :hbang:

varför dog denna tråd

Eftersom att du postade dina vader.

Ingen har ju vader på det här haket

Ässh vader behöver man inte :) Nog en av dom mindre viktiga musklen för BB. Då tänker jag att man vinner inga proffs tävlingar med smala lår men det funkar med smala vader.

Gå och ställ dej i vadpressen med en gång!

+1

Varför inte, dock ingen bra bild direkt. Tog den nyss vid datorn.

Inte för att de ser så mycket bättre ut ståendes direkt och någon annan som fotar. Men man får ju ett humm iaf.

http://i.imgur.com/CL4bX.jpg

Inga monstervader direkt, men nog kan man ställa sig på tå och få dom flexade hyfsat iaf, inte så mycket fett på smalben som tur är =)

Får fixa en bättre vadbild tills nästa sommar, räknar med att väga runt 75 normalt (väger 84 nu, vägde dock 77 1 januari, men då var jag fan tömd på allt i kroppen när jag ställde mig på vågen, målet var passera 80 till nyåret) nästa sommar så kanske ser lite skarpare ut då, men tvivlar :)

Alltid haft vader dock, men det är väl generna man får tacka, dock har jag väldigt mycket explosiv löpning och längdhopp bakom mig från skolåren samt allt tagit mig runt by foot hela min uppväxt, men är nog mest gener tyvär :(

*
Varit sjuk hela veckan, så när jag tränar igen ska jag be polaren fota i gymmets miljö.

http://img268.imageshack.us/img268/8...0725234056.jpghttp://img405.imageshack.us/img405/9...0725234026.jpg

Spelade nyss fotbollsmatch 90 minuter, vet ej om det till nytta eller inte med tanke på bilderna. Menade få kramp bara jag försökte spänna lite :)

fusk.

Finns såklart en del "naturbegåvade" vader i tråden, men jag får ändå en gnista hopp där vissa lyckats få lite volym på sina små vader.. jag önskar mina kommer ta fart snart:)

Ingen som har före/efter-bild på sina vader?

Slänger väl upp en bild på en liten opumpad hårig vad ;)

Orka leta upp en vadbild från när man var 12 år =)

När någon säger vader tänker jag direkt på häcklöparen Philip Nossmy, kan tyvärr inte hitta någon riktigt bra bild. Ett exempel där vaden nästan ser ut att matcha hans lår i bredd...

Borde kanske göra det :)

http://img831.imageshack.us/img831/6203/dsc0037ue.jpg

Oxe, du har inte lust o berätta om hur du tränar dina vader? Helt sjuka! :)

Inte superbra bilder, men nånting händer iaf.

http://www.kolozzeum.com/forum/attac...8&d=1191613431

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...63787712_n.jpg

Någon som på äldre dagar tränat upp någon volym på sina vader?

Menar, är ju fan svårt att få upp volymen på armarna, går ju långsamt uppåt när man blivit äldre. Borde vara ännu svårare och långsammare att få volym på vader.

Så någon som tränat upp sina average vader med ytterligare 2-7 cm på äldre dagar?

*
Med äldre, när man växt klart med andar ord. efter 25 typ.

Kan ju förstå att det finns folk som gått från normalvikt till 30-50 kg extra i kroppsfett och fått lite större vader av det ifall man är aktiv. Men så brukar det ju inte vara i byggarsvängen direkt, och har svårt att tro att folket inom BB inte tränar sina ben, men vaderna växer ju inte direkt där =)

jag har alltid haft "stora" vader.. tränar aldrig dom då dessa redan ENLIGT MIG är näst intill oprop på kroppen ..

Inte direkt stort imo.

Jag menar inte gigantiskt utan mer stora från början,vill träna allt annat till samma proportion innan jag börjar träna dessa. Som sagt, tränar inte dessa..

Jag ber så hemskt mycket om ursäkt för all that hair...:em:
Vet f.ö att dessa inte är i jämförelse med de andra som postats, men men..

Nu gäller det bara att få upp biceps till samma storlek som vaderna.. lär ta några år, med lite tur så har man lyckats om 10 år :)

Hoppas det är okej om jag lägger upp på brorsans vader? Han har aldrig rört en vikt och ändå krossar han mina vader... (nog med att många redan krossar mina vader) Den här gen fördelningen är sjukt orättvis...*gah!*
Bifogad fil 90899

Det är precis som Mr. Riviera 1955, Golge Jacobsson sade - "Kvinnor, dom gillar vackra vader!"

Det är väl meningen man ska visa sina egna vader men direkt när jag tänker på vader så tänker jag på David Arquettes vader.

Hittar tyvärr inte klippet på tuben men jag kommer ihåg när jag såg programmet att han sa han hade komplex för sina vader när han spelade basket. Trodde naturligtvis han skulle visa upp ett par små vader men icke. Bild 2-7 i den här cp-länken:

http://www.spokeo.com/David+Arquette...63871:77059301

Mitt mål under nästa bulk(vintern 12-13) är att bygga rejäla slaskhinkar till vader. Stor prioritet!

tycker mina vader har växt nå djävulskt på senaste tiden tyvär har jag ingen före bild :/
dålig mobilkamera så mitt högra ben ser minimalt ut men är skuggan
http://i46.tinypic.com/2j4cagw.jpg

Vad har du gjort för att de skulle växa så djävulskt då, gustafffsson?

Sjukt snyggt med biffiga vader! Dessvärre kan jag inte skryta med mina egna.
Vore ju kul om ni som postade bilder på era megavader även i tillägg informerade oss andra om hur ni tränat dessa för att komma dit ni är idag. ;)

enda jag gjort är att dom gånger jag kör vader så blir det fail vartenda set och ca 5-8set sittande vadpress då det är enda vadövningen jag gillar.brukar köra in nå set med stopp i start och slut läge men annars är det bara fram och tillbaka tills man inte klarar nå mer ca 20-35reps

Inga dagsfärska bilder, men lär knappast hänt något senaste halvåret då jag aldrig tränar vaderna som enskild muskelgrupp, mer än kanske vadpress 1 gång i kvartalet!

Gastrocnemius.
Har rätt ok vader sedan födseln. Tränar dem aldrig.

Kör du med raggsockar i tennisskorna, King Grub?! :d

Kan man behöva, om man är ordentligt deffad/fryser......:-).

Jag höll på att byta om. :p

Mina vader är fantastiska, jag ökar väldigt mycket i styrka men vaderna är fortfarande typ 10 cm i diameter :-)

Jag har förstått att man ska komma med många ursäkter i såna här bildtrådar, så här är jag trycklös, kall, i dålig vinkel, kolhydratstömd, vätskig, i fel ljus, samt död:

https://i.imgur.com/cCf1DB4.jpg