Ska vi snacka biomekanik har han väl ändå fästena på precis samma ställen som alla andra. Korta muskelbukar kanske, men ursprung och fäste är nog på samma ställe hos alla. :)

okej då vet jag, tack samir=)

Tja David!
193 cm sträcker sig fontanellen över marken! Vad jag satsar på? inget egentligen just nu. Ska hålla mig runt 100 kg och försöka lägga på mig så mycket jag kan till nästa sommar.
okej, tack, alltid kul med lite ryggdunk för utförandet när jag just försöker att ställa om från mindre strikta till just mer strikta.

Nu kan jag inte så mycket om biomekanik och sånt men jag har alltid tyckt att mina lats är "konstiga". De går lixom ut som vanliga från nedre revbenen och fortsätter ut men sen vänder de in igen haha. NU låter det fuckat och jag kan inte förklara men lägger upp en bild så får du se vad jag menar. Sen om det är biomekanik eller inte får ni avgöra ; D
bilden hittar ni HÄR

Lite bänkpressar från idag..Formen börjar komma tillbaka.

dock har jag inflamation i bicepsen så är inte i jättetoppform men det går frammåt iaf :)


Morgonsvikt 68.40

Knäböj 190kg endast bälte. var dock sliten i rygg och bål sen jag kört ett Starkeman pass på tisdagen mest pga det som jag fäller ryggen så mkt. det där var torsdagen förra veckan.

film på böj 225x6
mark 260x5
dräktmark 280 och 300

mapa: ser riktigt grymt ut, måste kännas rätt så bra inför jsm va?

Falköpings TK
 

Mapa, riktigt starkt det där. Man blev riktigt sugen på några tunga marklyft. :)

Yoga för husmödrar.

Samir får Rebecca att börja gråta.

Stiligt Slarti! Tog det lång tid att lära sig?

tack curls. jo då. rawstyrkan har aldrig varit i närheten av vart den är nu

tack! ja de är kul. speciellt när man kört tung böj innan

Thanks! Det var första gången jag testa idag. Detdär är typ tredje försöket.