Godkväll! Imorgon måndag börjar jag mitt kost schema som jag fått från coachen. Vi kommer att köra detta schema i 12 veckor och följa vikten samt energin veckovis. Kan hända att vi måste reglera det eftersom men det får man se helt enkelt. Det är inget deff schema utan nu ska jag lägga på mig lite mer kvalitiv massa en period. Deff/diet blir inte förräns till höst. Ska trycka i mig 6e målet för idag i skrivande stund. Bjuder på en bild på dagens middag och sen bjuder jag även på en bild från lördagens armpass.

Fortsatt trevlig kväll på er!